忙しい・・・・

昨日、歯科に行ったら予約を間違えてやってませんでした・・（汗

忙しくないのに忙しいですね～　年末は・・　今年もあと10日ですか・・クリスマスもなしだし、年末年始にどこかに行くこともないし、初詣も今年は行かないし・・なんとも普通な正月だと思います。　なのになんで年末年始ってせわしないのでしょう。

前回言っていた、マグネシウムのお風呂（エプソムソルト）に入ってみたのですが、これも凄いです！　40℃の温度で身体がとても温まります。　その夜はぐっすり寝れました。　次回は少し増やして入りたいですね・・

自分はどちらかと言えば低体温ですね、平温が36度ジャスト位です。　末端冷え性で真冬の仕事はきついですね。　ただ、寒がりの方は手の暖かい方だと聞いたことがあります。内臓に行く温度が分散して末端（手足）に行ってしまっているので内臓は冷えているそうです。だから末端冷え性＝寒がりではないそうです。　けれども尋常でない寒さ（風）の時は着るもので保護するしかないですね。　テニスではインナーシャツが重要です。　そんな中でいままでどんなインナー着ても寒かった自分ですが、これってインナー見つけました。

Breeze tex  です。

これは凄い。　昨日、東京は最高気温、14℃と比較的暖かかったのですが、これを着て外出したら、暑い暑い！　大汗かきました。　HP観たら、マラソンやバスケなどの激しい運動には向いていない・・とありましたが、そうでしょう。　サウナスーツになってしまいますよ。これ・・　テニスは常には動いていないで向いているかもです。　それでも暖かいです。これ・・