練習・・・・・

昨日、久しぶりに自分の練習とレッスンを受けて来ました・・

２年間、主に骨盤の使い方を中心にレッスンをして頂き、自粛期間と痛風期間？でここ数ヶ月チェックして頂く事ができなかったので、本当久しぶりです。　チャンスボールの足の使い方が出来てなかったので、再チェックして頂きました。

元インカレ選手の息子さんも来てくれて、４０分位ヒッテング練習・・思ったよりも打てて自信になりました。　結構、暑くてバテバテでしたが、良い練習になりました。

ありがとうございました！

関東地方は今日から梅雨があけたそうです・・　熱中症に気を付けましょう。外でのマスクは鼻を出すと良いです。　あと・・マスクランニングの方も多いですが、これ、結構心臓に負担が掛かる調査結果も出てます。　ゆっくり走る事が必要なようです。