ストローク2時間レッスン・・・

台風の合間を縫って愉快なお仲間さんのナイターレッスンが出来ました。

レッスン前にメンバーさんのやりたいレッスンメニューを決めてやる感じです。今回はストロークを中心に見てほしいとの希望で２時間ストロークレッスンをやりました。

打ち方を指導する前に先ず身体の使い方を指導します。　これが一番大切な事だと想ってます。　これだけで１時間指導するトレーナーさんもいます。　肩甲骨と骨盤の動かし方を指導します。　ここが固まっていると手打ちになります。手打ちになると打点が疎かになりミスが増えます。　この動き（体操）が出来てから初めてラケットを持ってリンクさせる事が必要になって来ます。　ただ・・・　このようなラケットを持たない動きの指導は殆どの生徒さんが嫌がります。(笑）　最初はこの動きが出来る事＝ストロークの打ち方　に連結するイメージが湧かないからです。　なので手短にアバウトにレクチャーしてからボールを打ってもらいます。

身体の使い方（打つための使い方）→　ボールの打ち方に・・

想ったのは・・

・力み過ぎ

・軸足の使い方

・打点での意識　（バックハンドが前過ぎ）

この点を指導させて頂きました。

レッスン時間と人数にもよりますがひとつでも納得してコートを後にして頂く事が大事だと想ってます。

USOP開催中、現在日本ではITFワールドツアー「SBCドリームテニス国際大会」が浦安市で開催されています。　日本ランキング１０番台から５０番台の選手が出てます。