クラブ・・・・・

昨日は岡田コーチとヒッテングしました・

90分出来て、いつもの練習メニューはあまり変わらないです。

ショートラリー→ロングラリー(ストレート)→クロスラリー(フォア&バックサイド)→ボレスト→球出し(気になったショット)+スマッシュ→シングルスポイント形式

こんな感じです。 現在意識しているのは片足ステップとステップ時の脱力して地面を蹴るイメージです。 片足ステップは通常テニススクールでは教えないので少し難しいです。 自分の生徒さんには「こんなのもあるんです・・」程度に指導してます。


先日、1年振り? リーダーと同級生とオールデイズのクラブに行きました・・

DJの選曲が良くて踊りましたがDJが変わった途端に曲が良くなくて少しして帰りました。客層も閉鎖的で固まっていてあまり良くなかったかな・・   多分もう行かないと思います。 昔は毎週行っていたのに・・

Nobyy style

テニスコーチで元ブレイクダンサー永井信智 元CASSインドアテニスヘッドコーチ 指紋スイッチインストラクター 東京都、埼玉でテニス指導してます。 moku_kuma@yahoo.ne.jp 迄  ・FB Nobutomo Nagai  ・YouTube 動画 kuma0973 元義チャンネル で検索 PTR公認テニスインストラクター  元JOPランキングプレーヤー(200位)